Renek MON to nie Biedronka że Cię z marszu biorą do roboty Powstaje w Centrum Szkolenia w Poznaniu kurs szkolący kandydatów na szer.zaw. 3 miechy to ma chyba trwać . Ale osobiście bym polecał szkołe podoficerską
[...] nerwowo, dużo na głowie teraz. No ale to to jest nic. Z rana jak odpalałem auto to jakoś dziwnie przygasła mi cała tablica przednia no ale odpalił i mówię "ciul, jadę do roboty". Po pracy już takie uczucie że nie pali od strzała jak zawsze tylko znów lekko przygasł panel przedni ale odpalił. A po drodze jeszcze miałem coś do załatwienia w [...]
[...] strony taty nie zostawię samego z tym więc będziemy działać. Robert właśnie jak ma się swój dom a nie mieszkanie w bloku to zawsze coś się znajdzie na tym podwórku do roboty choćby nie wiem co. U nas jest jeszcze tyle do zrobienia że ty się w głowie nie mieści. Płot mamy do wymiany w sumie to nawet nie do wymiany a do odnowy, garaż do [...]
Super relacja, jak zawsze :D ! Aczkolwiek najbardziej urzekła mnie owieczka i jej obrońca ! Śliczny psiak i widać, że niezłe bydle :D no szkoda tych koni, zwłaszcza jak robią więcej tras niż powinny w ciągu dnia.... ;/ a teraz koniec "lambady" i do roboty xD
[...] dietetyczno -treningowym doprawdy - nie widzialam czegos takiego. Dokonalas CUDU w 5 tygodni! Jestes jedna na milion! Chapeau bas - masz gen nie z tej ziemi. Zreszta dalsza dyskusja nie ma sensu, trzeba sie zatem po prostu wziasc do roboty, mam nadzieje ze za 6 tygodni otrzymam taki efekt <3 Zmieniony przez - Lisus w dniu 2015-01-23 15:15:53
[...] Dokonalas CUDU w 5 tygodni! Jestes jedna na milion! Chapeau bas - masz gen nie z tej ziemi. Zreszta dalsza dyskusja nie ma sensu, trzeba sie zatem po prostu wziasc do roboty, mam nadzieje ze za 6 tygodni otrzymam taki efekt <3 Zmieniony przez - Lisus w dniu 2015-01-23 15:15:53 Po prostu zawsze znajdzie się gdzieś jakiś sku..., który [...]
[...] Dokonalas CUDU w 5 tygodni! Jestes jedna na milion! Chapeau bas - masz gen nie z tej ziemi. Zreszta dalsza dyskusja nie ma sensu, trzeba sie zatem po prostu wziasc do roboty, mam nadzieje ze za 6 tygodni otrzymam taki efekt <3 Zmieniony przez - Lisus w dniu 2015-01-23 15:15:53 Mam podobne zdanie. Może po prostu za mało się staramy? a [...]
[...] Dokonalas CUDU w 5 tygodni! Jestes jedna na milion! Chapeau bas - masz gen nie z tej ziemi. Zreszta dalsza dyskusja nie ma sensu, trzeba sie zatem po prostu wziasc do roboty, mam nadzieje ze za 6 tygodni otrzymam taki efekt <3 Zmieniony przez - Lisus w dniu 2015-01-23 15:15:53 Mam podobne zdanie. Może po prostu za mało się staramy? a [...]
[...] jeszcze codziennie zośkę? Michail jak to się ma do diet i do ewentualnego przybierania na masie. Bo na zośce strasznie duzo sie spala. Po jakichś 3,4 miesiącach regularnej gry w zoche schudłem z 5 kg !!! Dobra, to tyle teraz zmykam do roboty, ale wieczorkiem jeszcze przestudiuje sobie tą suplementację. Pozdrówki. Michail dzięki za wszystko. HooB
[...] tak jeszcze na czuja robie ciezko mi planowac i miec wszystko ustawione dzis tez mial sie halibut na jutro smazyc, a Mala wziela i zasnela o 22.30 }:-((( chyba go wezme do roboty surowego i w mikroweli zrobie na obiad, reszte mam gotowe ale platki jaglane moga byc? nie lubie wyrzucac jedzenia, to juz jakimis malymi porcjami te otreby wyjem, ok? [...]
https://i.imgur.com/xZHJ1By.png Pobudka o 6. Do roboty. Znowu trochę roboty. Ale urwałem się o 12 na rower. Potem powrót do roboty i dalej siedzę. Może jakiś spacer wpadnie potem. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1. Schab z fasolką, ryżem i kaszą 4. Placek marchwiowo-jaglany ze skyrem, masłem orzechowym i musem jabłkowm 5. Sałatka z jajem i [...]
25.10.2019 Elo Z rana na czczo 25min cardio i do roboty :) Zaraz po pracy ogień do biedy po kurę, wyrwałem około 39-40kg Więc na wszystkie moje karty które uzbierałem i w lodówce jeszcze coś zostało ;p Ale w zamrażarce już brak miejsca xD więc nie ma co, ale do 15 kart mogę dozbierać spokojnie, tak na wszelki wu ;p Później do domu, wpakowałem [...]
[...] spać to sprostuję to trochę bo widzę że Ciągnie się to za mną jak g**** xD A mianowicie, jak chodzę do pracy to wstaję o 4.00 chodzę spać około 21.00. I tak jak chodzę do roboty to raczej na puby, kluby itp. Bym nie chodził bo mam swój rozum a w pracy akurat u siebie muszę być „żywy” Teraz tak, jeżeli nie idę do pracy to nie nastawiam [...]
15.11.2021 8 Tydzień Masy Waga: 113,3kg Cardio: 4x 25min ew Hej Dzisiaj 4:20 na nogi, cardio 25min, prysznic, pierwszy posiłek i do roboty :) Po pracy trening rąk który wpadł nawet spoko, przy poręcach na kolejnym treningu cofnę się do 20kg chyba że dołożę jeszcze 2,5kg i dopiero jak spadnę do 6p to się cofnę z obciążeniem ale to jeszcze do [...]
20.06 sobota Prawie cały dzień poza domem. Rano trochę roboty w domu, później zakupy, m.in. Dacathlon. Nie lubię z Młodym tam chodzić, on ma adhd, lata po sklepie jak szalony, wszędzie włazi, nawet buty przymierzyć to wyzwanie, jeszcze dobrze nie założę a już biega po całym sklepie żeby wypróbować. Nie mam siły... Później do roboty, zmęczyłam się [...]
[...] i nie tylko ja) na żywca widze bardzo dużą różnicę i również czuję szczególnie klatka stała się mniej miętka to na fotach jakoś nie bardzo widze poprawe Dziś pojechałem do roboty ale niespodzianka na mnie czekała bo roboty nima mieliśmy jechać popołudniu na strzelnice , ale okazało się ze jedziemy z rana na strzelanie do atrcz, a potem po [...]